Kalorien in Eingelegter Hering (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (28 g)

Energie

307 kJ

73 kcal

Fett

5,04g

Gesättigte Fette

0,667g

Einfach ungesättigte Fette

3,345g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,47g

Kohlenhydrate

2,7g

Zucker

2,16g

Ballaststoff

Eiweiß

3,97g

Natrium

244mg

Cholesterin

4mg

Kalium

19mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Stück (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)	39
1 Portion (28 g)	73
100 g	262
1 Tasse	367

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