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Erdnüsse mit Schale
Erdnüsse mit Schale
Übliche Portionsgrößen
1 Erdnuss
1 Portion (28 g)
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
100 g
1 Tasse, geschält
Kal
11
Fett
0,94 g
Kohlh
0,27 g
Eiw
0,5 g
Es sind 11 Kalorien in Erdnüsse mit Schale (1 Erdnuss).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Erdnuss
pro portion
Energie
45 kJ
11 kcal
Fett
0,94g
Gesättigte Fette
0,156g
Einfach ungesättigte Fette
0,467g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,275g
Kohlenhydrate
0,27g
Zucker
0,08g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
0,5g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
13mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Erdnuss
11
1 Portion
(28 g)
168
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
305
100 g
599
1 Tasse, geschält
863
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Weitere Erdnüsse Nährwertangaben
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Weitere Nüsse Nährwertangaben
Siehe auch
Äpfel (ohne Schale)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
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