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Erdnüsse mit Schale
Erdnüsse mit Schale
Übliche Portionsgrößen
1 Erdnuss
1 Portion (28 g)
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
100 g
1 Tasse, geschält
Kal
168
Fett
14,7 g
Kohlh
4,27 g
Eiw
7,85 g
Es sind 168 Kalorien in Erdnüsse mit Schale (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (28 g)
pro portion
Energie
702 kJ
168 kcal
Fett
14,7g
Gesättigte Fette
2,428g
Einfach ungesättigte Fette
7,262g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,275g
Kohlenhydrate
4,27g
Zucker
1,17g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
7,85g
Natrium
90mg
Cholesterin
0mg
Kalium
203mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Erdnuss
11
1 Portion
(28 g)
168
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
305
100 g
599
1 Tasse, geschält
863
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Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse
Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen)
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Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse
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Weitere Nüsse Nährwertangaben
Siehe auch
Äpfel (ohne Schale)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
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