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Erdnüsse mit Schale
Erdnüsse mit Schale
Übliche Portionsgrößen
1 Erdnuss
1 Portion (28 g)
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
100 g
1 Tasse, geschält
Kal
863
Fett
75,6 g
Kohlh
21,97 g
Eiw
40,36 g
Es sind 863 Kalorien in Erdnüsse mit Schale (1 Tasse, geschält).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, geschält
pro portion
Energie
3609 kJ
863 kcal
Fett
75,6g
Gesättigte Fette
12,489g
Einfach ungesättigte Fette
37,348g
Mehrfach ungesättigte Fette
21,987g
Kohlenhydrate
21,97g
Zucker
6,02g
Ballaststoff
13,5g
Eiweiß
40,36g
Natrium
461mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1045mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Erdnuss
11
1 Portion
(28 g)
168
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
305
100 g
599
1 Tasse, geschält
863
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Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse
Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen)
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Erdnüsse
Gekochte Erdnüsse
Weitere Erdnüsse Nährwertangaben
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Siehe auch
Äpfel (ohne Schale)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
Cola (mit Koffein, mit Süßstoff)
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