Gebacken oder Gekochter Lachs

Übliche Portionsgrößen
Kal
243
Fett
10,74 g
Kohlh
0,7 g
Eiw
34,04 g
Es sind 243 Kalorien in Gebacken oder Gekochter Lachs (1 mittelgroßes Lachsstesk).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Lachsstesk (1,5 cm dick)
pro portion
Energie
1016 kJ
243 kcal
Fett
10,74g
Gesättigte Fette
1,863g
Einfach ungesättigte Fette
3,885g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,73g
Kohlenhydrate
0,7g
Zucker
0,16g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
34,04g
Natrium
663mg
Cholesterin
88mg
Kalium
561mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch