Gebacken oder Gekochter Lachs

Übliche Portionsgrößen
Kal
472
Fett
20,87 g
Kohlh
1,35 g
Eiw
66,16 g
Es sind 472 Kalorien in Gebacken oder Gekochter Lachs (1 mittelgroßes Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Filet
pro portion
Energie
1975 kJ
472 kcal
Fett
20,87g
Gesättigte Fette
3,621g
Einfach ungesättigte Fette
7,551g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,251g
Kohlenhydrate
1,35g
Zucker
0,3g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
66,16g
Natrium
1289mg
Cholesterin
171mg
Kalium
1090mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch