Es sind 154 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Forelle (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
645 kJ
154 kcal
Fett
7,51g
Gesättigte Fette
1,926g
Einfach ungesättigte Fette
2,579g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,414g
Kohlenhydrate
0,34g
Zucker
0,07g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,98g
Natrium
298mg
Cholesterin
57mg
Kalium
436mg