Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 oz, ohne Gräten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Gräten

Energie

157 kJ

37 kcal

Fett

1,24g

Gesättigte Fette

0,234g

Einfach ungesättigte Fette

0,475g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,377g

Kohlenhydrate

0,12g

Zucker

0,03g

Ballaststoff

Eiweiß

6,06g

Natrium

115mg

Cholesterin

22mg

Kalium

84mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	22
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	30
1 oz, ohne Gräten	37
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 Portion (85 g)	112
100 g	132
1 Tasse, geflockt	180

Siehe auch

Gebackener oder Gekochter Thunfisch

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gebackener oder Gekochter Wittling

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch