Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)

Energie

83 kJ

20 kcal

Fett

0,66g

Gesättigte Fette

0,124g

Einfach ungesättigte Fette

0,251g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,199g

Kohlenhydrate

0,06g

Zucker

0,01g

Ballaststoff

Eiweiß

3,21g

Natrium

61mg

Cholesterin

12mg

Kalium

44mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	22
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	30
1 oz, ohne Gräten	37
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 Portion (85 g)	112
100 g	132
1 Tasse, geflockt	180

Siehe auch

Gebackener oder Gekochter Thunfisch

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gebackener oder Gekochter Wittling

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch