Kalorien in Gebackener oder Gekochter Wittling (1 Tasse, geflockt) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse, geflockt

Energie

751 kJ

180 kcal

Fett

5,96g

Gesättigte Fette

1,122g

Einfach ungesättigte Fette

2,278g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,809g

Kohlenhydrate

0,56g

Zucker

0,12g

Ballaststoff

Eiweiß

29,08g

Natrium

554mg

Cholesterin

106mg

Kalium

403mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	22
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	30
1 oz, ohne Gräten	37
1 Filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	98
1 Portion (85 g)	112
100 g	132
1 Tasse, geflockt	180

Siehe auch

Gebackener oder Gekochter Thunfisch

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gebackener oder Gekochter Wittling

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch