Es sind 142 Kalorien in Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet (1 Frikadelle oder Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Frikadelle oder Filet (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
Energie
594 kJ
142 kcal
Fett
7,55g
Gesättigte Fette
1,134g
Einfach ungesättigte Fette
3,423g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,465g
Kohlenhydrate
12,07g
Zucker
1,42g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
6,29g
Natrium
240mg
Cholesterin
18mg
Kalium
123mg