Es sind 20 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (90 g)
Energie
83 kJ
20 kcal
Fett
0,33g
Gesättigte Fette
0,052g
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,161g
Kohlenhydrate
3,56g
Zucker
1,15g
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,58g
Natrium
256mg
Cholesterin
0mg
Kalium
126mg