Es sind 40 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
166 kJ
40 kcal
Fett
0,67g
Gesättigte Fette
0,105g
Einfach ungesättigte Fette
0,047g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,323g
Kohlenhydrate
7,13g
Zucker
2,3g
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
3,15g
Natrium
511mg
Cholesterin
0mg
Kalium
252mg