Es sind 31 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
129 kJ
31 kcal
Fett
0,6g
Gesättigte Fette
0,092g
Einfach ungesättigte Fette
0,043g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,288g
Kohlenhydrate
5,47g
Zucker
1,88g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
2,45g
Natrium
419mg
Cholesterin
0mg
Kalium
189mg