Es sind 34 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
143 kJ
34 kcal
Fett
0,4g
Gesättigte Fette
0,06g
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,184g
Kohlenhydrate
6,71g
Zucker
1,87g
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
2,88g
Natrium
403mg
Cholesterin
0mg
Kalium
248mg