Es sind 122 Kalorien in Gerste (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
510 kJ
122 kcal
Fett
0,44g
Gesättigte Fette
0,093g
Einfach ungesättigte Fette
0,057g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,213g
Kohlenhydrate
28,09g
Zucker
0,28g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
2,25g
Natrium
187mg
Cholesterin
0mg
Kalium
93mg