Es sind 342 Kalorien in Geschälte Sonnenblumenkerne (60 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
60 g
Energie
1431 kJ
342 kcal
Fett
29,74g
Gesättigte Fette
3,117g
Einfach ungesättigte Fette
5,677g
Mehrfach ungesättigte Fette
19,641g
Kohlenhydrate
11,26g
Zucker
1,57g
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
13,67g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
413mg