Es sind 49 Kalorien in Chia-Samen (10 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
10 g
Energie
205 kJ
49 kcal
Fett
3,08g
Gesättigte Fette
0,318g
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,334g
Kohlenhydrate
4,38g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
1,56g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
16mg