Es sind 24 Kalorien in Chia-Samen (5 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
5 g
Energie
103 kJ
24 kcal
Fett
1,54g
Gesättigte Fette
0,159g
Einfach ungesättigte Fette
0,106g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,167g
Kohlenhydrate
2,19g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
0,78g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
8mg