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Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra)
Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra)
Übliche Portionsgrößen
Kal 73 |
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Fett 3,44 g |
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Kohlh 4,55 g |
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Eiw 5,97 g |
Es sind 73 Kalorien in Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
305 kJ
73 kcal
Fett
3,44g
Gesättigte Fette
0,732g
Einfach ungesättigte Fette
1,202g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,189g
Kohlenhydrate
4,55g
Zucker
1,78g
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
5,97g
Natrium
417mg
Cholesterin
18mg
Kalium
188mg
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
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