Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra)

Übliche Portionsgrößen
Kal
178
Fett
8,39 g
Kohlh
11,1 g
Eiw
14,57 g
Es sind 178 Kalorien in Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
745 kJ
178 kcal
Fett
8,39g
Gesättigte Fette
1,786g
Einfach ungesättigte Fette
2,933g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,901g
Kohlenhydrate
11,1g
Zucker
4,34g
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
14,57g
Natrium
1017mg
Cholesterin
44mg
Kalium
459mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch