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Hirse (Fettfrei gekocht)
Hirse (Fettfrei gekocht)
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Resultat aus einer oz, trocken
1 Portion (116 g)
1 Tasse, gekocht
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Kal
118
Fett
1 g
Kohlh
23,57 g
Eiw
3,5 g
Es sind 118 Kalorien in Hirse (Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
494 kJ
118 kcal
Fett
1g
Gesättigte Fette
0,171g
Einfach ungesättigte Fette
0,183g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,506g
Kohlenhydrate
23,57g
Zucker
0,13g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
3,5g
Natrium
168mg
Cholesterin
0mg
Kalium
62mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
118
1 Resultat aus einer oz, trocken
126
1 Portion
(116 g)
137
1 Tasse, gekocht
205
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
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