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Hirse (Fettfrei gekocht)
Hirse (Fettfrei gekocht)
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Resultat aus einer oz, trocken
1 Portion (116 g)
1 Tasse, gekocht
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Kal
205
Fett
1,74 g
Kohlh
41,01 g
Eiw
6,09 g
Es sind 205 Kalorien in Hirse (Fettfrei gekocht) (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
Energie
859 kJ
205 kcal
Fett
1,74g
Gesättigte Fette
0,298g
Einfach ungesättigte Fette
0,319g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,88g
Kohlenhydrate
41,01g
Zucker
0,23g
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
6,09g
Natrium
292mg
Cholesterin
0mg
Kalium
108mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
118
1 Resultat aus einer oz, trocken
126
1 Portion
(116 g)
137
1 Tasse, gekocht
205
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
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