Es sind 525 Kalorien in Hirseauflauf (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (300 g)
Energie
2197 kJ
525 kcal
Fett
22,69g
Gesättigte Fette
12,349g
Einfach ungesättigte Fette
6,402g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,71g
Kohlenhydrate
65,31g
Zucker
53,8g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
16,24g
Natrium
484mg
Cholesterin
254mg
Kalium
234mg