Es sind 526 Kalorien in Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
2202 kJ
526 kcal
Fett
0,64g
Gesättigte Fette
0,132g
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,272g
Kohlenhydrate
125,1g
Zucker
2,22g
Ballaststoff
17,7g
Eiweiß
6,76g
Natrium
36mg
Cholesterin
0mg
Kalium
3039mg