Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)

Übliche Portionsgrößen
Kal
212
Fett
0,2 g
Kohlh
48,96 g
Eiw
4,93 g
Es sind 212 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart) (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kartoffel (7 cm D x 12 cm lang)
pro portion
Energie
887 kJ
212 kcal
Fett
0,2g
Gesättigte Fette
0,053g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,087g
Kohlenhydrate
48,96g
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
4,93g
Natrium
16mg
Cholesterin
0mg
Kalium
903mg
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch