Es sind 476 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
1993 kJ
476 kcal
Fett
0,45g
Gesättigte Fette
0,118g
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
109,95g
Ballaststoff
10,4g
Eiweiß
11,07g
Natrium
36mg
Cholesterin
0mg
Kalium
2028mg