Kalorien in Lammkotelett und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)

Energie

946 kJ

226 kcal

Fett

17,55g

Gesättigte Fette

7,669g

Einfach ungesättigte Fette

7,186g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,302g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

15,86g

Natrium

281mg

Cholesterin

68mg

Kalium

184mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen, gekocht	89
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)	226
100 g	314
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	342
1 Portion (109 g)	342
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	455

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