Kalorien in Lammkotelett (1 oz, ohne Knochen, gekocht) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Knochen, gekocht

Energie

372 kJ

89 kcal

Fett

6,91g

Gesättigte Fette

3,02g

Einfach ungesättigte Fette

2,829g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,513g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

6,25g

Natrium

111mg

Cholesterin

27mg

Kalium

72mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen, gekocht	89
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)	226
100 g	314
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	342
1 Portion (109 g)	342
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	455

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