Matjesfilet

Übliche Portionsgrößen
Kal
69
Fett
5,54 g
Kohlh
0,11 g
Eiw
4,26 g
Es sind 69 Kalorien in Matjesfilet (1 oz, ohne Knochen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen
pro portion
Energie
288 kJ
69 kcal
Fett
5,54g
Gesättigte Fette
1,251g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,47g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,271g
Kohlenhydrate
0,11g
Zucker
0,02g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,26g
Natrium
157mg
Cholesterin
33mg
Kalium
78mg
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:39
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Hering

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch