Es sind 218 Kalorien in Matjesfilet (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
Energie
914 kJ
218 kcal
Fett
17,59g
Gesättigte Fette
3,971g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
7,841g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,034g
Kohlenhydrate
0,36g
Zucker
0,06g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
13,52g
Natrium
498mg
Cholesterin
106mg
Kalium
247mg