Schweiz
Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal 227 |
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Fett 0,93 g |
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Kohlh 40,78 g |
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Eiw 15,24 g |
Es sind 227 Kalorien in Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
950 kJ
227 kcal
Fett
0,93g
Gesättigte Fette
0,239g
Einfach ungesättigte Fette
0,081g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,397g
Kohlenhydrate
40,78g
Ballaststoff
15g
Eiweiß
15,24g
Natrium
408mg
Cholesterin
0mg
Kalium
611mg
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