Spiegelei ohne Fett

Übliche Portionsgrößen
Kal
55
Fett
3,7 g
Kohlh
0,29 g
Eiw
4,68 g
Es sind 55 Kalorien in Spiegelei ohne Fett (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
pro portion
Energie
229 kJ
55 kcal
Fett
3,7g
Gesättigte Fette
1,153g
Einfach ungesättigte Fette
1,418g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,507g
Kohlenhydrate
0,29g
Zucker
0,29g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,68g
Natrium
167mg
Cholesterin
157mg
Kalium
50mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch