Schweiz
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal 77 |
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Fett 0,61 g |
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Kohlh 18,31 g |
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Eiw 2,55 g |
Es sind 77 Kalorien in Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht) (1/2 Tasse, Kerne).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse, Kerne
Energie
323 kJ
77 kcal
Fett
0,61g
Gesättigte Fette
0,093g
Einfach ungesättigte Fette
0,177g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,285g
Kohlenhydrate
18,31g
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
2,55g
Natrium
197mg
Cholesterin
0mg
Kalium
206mg
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