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"Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)"
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Birne (Gekocht oder Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 74kcal | Fett: 0.13g | Kohlh: 19.17g | Eiw: 0.2g
Andere Größen: 1 Tasse - 197kcal, 1 Portion - 98kcal, 1 Snack-Größe - 84kcal,
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Gekochte Pilze (mit Fett gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 2.74g | Kohlh: 5.16g | Eiw: 2.10g
Andere Größen: 1 Portion - 38kcal, 1 Tasse - 77kcal, 1 mittelgroß - 6kcal,
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.50g | Kohlh: 5.13g | Eiw: 3.99g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket - 70kcal, 1 Portion - 33kcal, 1 Tasse, gefroren, Blätter - 61kcal,
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Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.11g | Kohlh: 5.32g | Eiw: 3.08g
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Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße
pro 1 Tasse - Kalorien: 222kcal | Fett: 9.73g | Kohlh: 19.53g | Eiw: 13.86g
Andere Größen: 1 Dose - 598kcal, 1 Portion - 222kcal, 100 g - 88kcal,
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Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung)
pro 100 g - Kalorien: 111kcal | Fett: 5.30g | Kohlh: 5.73g | Eiw: 9.79g
Andere Größen: 1 Portion - 180kcal, 1 Tasse - 180kcal,
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Gekochte Bambussprossen (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.31g | Kohlh: 5.33g | Eiw: 2.66g
Andere Größen: 1 Shoot, gekocht - 40kcal, 1 Tasse, konserviert - 37kcal, 1 Tasse, Scheiben - 34kcal,
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Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 95kcal | Fett: 0.11g | Kohlh: 21.52g | Eiw: 2.49g
Andere Größen: 1 Tasse - 116kcal, 1 mittelgroß - 124kcal, 1 Portion - 124kcal,
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Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 22kcal | Fett: 0.37g | Kohlh: 3.96g | Eiw: 1.75g
Andere Größen: 1 Portion - 20kcal, 1 Röschen - 5kcal, 1 Tasse - 40kcal,
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Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.62g | Kohlh: 19.86g | Eiw: 3.37g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 155kcal, 1 Resultat aus einer oz, trocken - 76kcal, 1 Portion - 104kcal,
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