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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Portion (102 g)
1 Tasse, gefroren, Blätter
1 Tasse, gefroren, gehackt oder Blätter
1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket
Kal
32
Fett
0,5 g
Kohlh
5,13 g
Eiw
3,99 g
Es sind 32 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
134 kJ
32 kcal
Fett
0,5g
Gesättigte Fette
0,091g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
5,13g
Zucker
0,51g
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
3,99g
Natrium
291mg
Cholesterin
0mg
Kalium
301mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
32
1 Portion
(102 g)
33
1 Tasse, gefroren, Blätter
61
1 Tasse, gefroren, gehackt oder Blätter
66
1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket
70
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