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"Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)"
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Gumbo (nach New Orleans Art mit Meeresfrüchten, Schweinefleisch und/oder Geflügel, Tomaten, Okra)
pro 100 g - Kalorien: 73kcal | Fett: 3.44g | Kohlh: 4.55g | Eiw: 5.97g
Andere Größen: 1 Tasse - 178kcal, 1 Portion - 134kcal,
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen)
pro 1 klein - Kalorien: 86kcal | Fett: 5.79g | Kohlh: 0g | Eiw: 7.99g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 98kcal, 1 Portion - 98kcal, 100 g - 288kcal,
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Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
pro 100 g - Kalorien: 197kcal | Fett: 8.90g | Kohlh: 8.59g | Eiw: 19.61g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 56kcal, 1 klein, Atlantik - 575kcal, 1 Stange - 55kcal,
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Ähnliches
Hackbraten mit Huhn oder Pute Hergestellt
pro 100 g - Kalorien: 169kcal | Fett: 5.94g | Kohlh: 7.52g | Eiw: 20.19g
Andere Größen: 1 Kubikzoll - 32kcal, 1 Cocktail Fleischklößchen - 12kcal, 1 großes oder dickes Stück - 243kcal,
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Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap
pro 1 Sandwich - Kalorien: 547kcal | Fett: 22.03g | Kohlh: 55.90g | Eiw: 29.64g
Andere Größen: 1 Portion - 547kcal, 100 g - 228kcal,
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Ähnliches
Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
pro 1 Hamburger - Kalorien: 299kcal | Fett: 10.86g | Kohlh: 34.75g | Eiw: 15.14g
Andere Größen: 1 Portion - 299kcal, 100 g - 265kcal,
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Ähnliches
Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse
pro 1 Bestellung - Kalorien: 538kcal | Fett: 29.97g | Kohlh: 22.69g | Eiw: 43.64g
Andere Größen: 1 Tasse - 249kcal, 1 Portion - 137kcal, 1 Nacho - 34kcal,
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Ähnliches
Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
pro 100 g - Kalorien: 319kcal | Fett: 20.98g | Kohlh: 14.95g | Eiw: 16.69g
Andere Größen: 1 mittelgroße Frikadelle - 322kcal, 1 große Frikadelle - 431kcal, 1 Kubikzoll, gekocht - 48kcal,
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Ähnliches
Rindfleisch-Frankfurter oder Hotdog
pro 1 Würstchen - Kalorien: 194kcal | Fett: 17.32g | Kohlh: 2.46g | Eiw: 6.82g
Andere Größen: 1 fußlang - 300kcal, 1 Portion - 194kcal, 1 Cocktail Frank - 34kcal,
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Ähnliches
Fettfreie Frankfurter oder Hotdogs
pro 1 Würstchen - Kalorien: 54kcal | Fett: 0.80g | Kohlh: 5.60g | Eiw: 6.25g
Andere Größen: 1 Portion - 54kcal, 100 g - 109kcal,
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