Essenssuche

pro 100g - Kalorien: 72kcal | Fett: 5,00g | Kohlh: 4,50g | Eiw: 1,00g

pro 100 g - Kalorien: 197kcal | Fett: 8.90g | Kohlh: 8.59g | Eiw: 19.61g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 56kcal, 1 klein, Atlantik - 575kcal, 1 Stange - 55kcal, mehr...

pro 1 mittelgroß - Kalorien: 68kcal | Fett: 4.65g | Kohlh: 0.49g | Eiw: 5.51g

Andere Größen: 1 groß - 77kcal, 1 klein - 57kcal, 1 Portion - 77kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 178kcal | Fett: 8.07g | Kohlh: 6.94g | Eiw: 18.32g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 50kcal, 1 Kubikzoll, mit Gräten - 20kcal, 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 32kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 180kcal | Fett: 8.59g | Kohlh: 6.94g | Eiw: 17.79g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 51kcal, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 49kcal, 1 Tasse, geflockt - 245kcal, mehr...

pro 1 Tasse - Kalorien: 173kcal | Fett: 12.94g | Kohlh: 13.12g | Eiw: 2.37g

Andere Größen: 1 Portion - 86kcal, 1 Stück - 14kcal, 100 g - 188kcal, mehr...

pro 1 Scheibe - Kalorien: 34kcal | Fett: 1.76g | Kohlh: 0.48g | Eiw: 3.83g

Andere Größen: 1 Scheibe - 45kcal, 1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe - 28kcal, 1 Portion - 45kcal, mehr...

pro 1 Filet - Kalorien: 370kcal | Fett: 16.51g | Kohlh: 15.72g | Eiw: 37.66g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 57kcal, 1 Kubikzoll, mit Gräten - 22kcal, 1 klein - 590kcal, mehr...

pro 1 Stück - Kalorien: 31kcal | Fett: 0.06g | Kohlh: 6.71g | Eiw: 0.57g

Andere Größen: 1 Portion - 147kcal, 100 g - 118kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.26g | Kohlh: 23.53g | Eiw: 0.56g

Andere Größen: 1 Tasse - 234kcal, 1 Portion - 117kcal, mehr...