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"Gedünsteter oder Gekochter Hummer"
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Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.11g | Kohlh: 5.32g | Eiw: 3.08g
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Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln
pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 1.20g | Kohlh: 3.19g | Eiw: 15.83g
Andere Größen: 1 groß - 17kcal, 1 Quart, roh, in Schale - 172kcal, 1 oz, roh - 20kcal,
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Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 22kcal | Fett: 0.37g | Kohlh: 3.96g | Eiw: 1.75g
Andere Größen: 1 Portion - 20kcal, 1 Röschen - 5kcal, 1 Tasse - 40kcal,
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 195kcal | Fett: 7.72g | Kohlh: 0g | Eiw: 29.55g
Andere Größen: 1/2 klein - 164kcal, 1/2 mittelgroß - 191kcal, 1 Brustviertel - 302kcal,
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Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup
pro 1 Cheeseburger - Kalorien: 351kcal | Fett: 14.81g | Kohlh: 35.74g | Eiw: 18.01g
Andere Größen: 1 Portion - 351kcal, 100 g - 276kcal,
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Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 145kcal | Fett: 2.39g | Kohlh: 25.37g | Eiw: 6.06g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 303kcal, 1 Resultat aus einer oz, trocken - 106kcal, 1 Portion - 97kcal,
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Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch
pro 1 Frühlingsrolle - Kalorien: 113kcal | Fett: 6.20g | Kohlh: 9.16g | Eiw: 5.00g
Andere Größen: 1 Mini - 23kcal, 1 Portion - 113kcal, 100 g - 176kcal,
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Heidelbeeren Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 93kcal | Fett: 0.54g | Kohlh: 23.69g | Eiw: 1.22g
Andere Größen: 1 Portion - 46kcal, 100 g - 38kcal,
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.50g | Kohlh: 5.13g | Eiw: 3.99g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket - 70kcal, 1 Portion - 33kcal, 1 Tasse, gefroren, Blätter - 61kcal,
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Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen
pro 100 g - Kalorien: 113kcal | Fett: 2.54g | Kohlh: 19.70g | Eiw: 3.07g
Andere Größen: 1 Tasse - 198kcal, 1 Portion - 99kcal,
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