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"Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)"
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Tangerinen (Mandarinen,Tetrapack, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 37kcal | Fett: 0.03g | Kohlh: 9.57g | Eiw: 0.62g
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Rote Kidneybohnen (Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 85kcal | Fett: 0.34g | Kohlh: 15.59g | Eiw: 5.25g
Andere Größen: 1 Tasse - 218kcal, 1 EL - 14kcal,
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Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm)
pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 7.0g | Kohlh: 1.91g | Eiw: 24.35g
Andere Größen: 1 Tasse, gewürfelt - 228kcal, 1 Tasse, gerieben - 195kcal, 1 Kubikzoll - 29kcal,
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Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 24kcal | Fett: 0.06g | Kohlh: 6.11g | Eiw: 0.44g
Andere Größen: 1 Tasse, halbiert oder in Scheiben geschnitten - 59kcal, 1 Hälfte, mit Flüssigkeit - 24kcal,
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Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten,Tetrapack,Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 110kcal | Fett: 0.08g | Kohlh: 28.92g | Eiw: 1.58g
Andere Größen: 1 Tasse, halbiert oder in Scheiben geschnitten - 109kcal, 1 Hälfte, mit Flüssigkeit - 43kcal, 100 g - 44kcal,
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Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.09g | Kohlh: 8.3g | Eiw: 0.43g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstoßen, in Scheiben geschnitten oder Stücke - 79kcal, 1 Scheibe oder Ring - 15kcal,
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Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 128kcal | Fett: 2.97g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 23.62g
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Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart)
pro 100 g - Kalorien: 407kcal | Fett: 33.72g | Kohlh: 1.6g | Eiw: 22.58g
Andere Größen: 1 Packung - 460kcal, 1 Scheibe - 41kcal,
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Schalotten oder Frühlingszwiebeln
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.19g | Kohlh: 7.34g | Eiw: 1.83g
Andere Größen: 1 Tasse, gehackt - 32kcal, 1 EL, gehackt - 2kcal, 1 groß - 8kcal,
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Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 74kcal | Fett: 0.17g | Kohlh: 19.28g | Eiw: 0.86g
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