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"Hola Serrano Schinken"
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Schinken Käse Toast
pro 1 Toast - Kalorien: 410kcal | Fett: 18.26g | Kohlh: 41.02g | Eiw: 19.66g
Andere Größen: 1 Portion - 410kcal, 100 g - 250kcal,
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Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
pro 1 Scheibe - Kalorien: 34kcal | Fett: 1.76g | Kohlh: 0.48g | Eiw: 3.83g
Andere Größen: 1 Scheibe - 45kcal, 1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe - 28kcal, 1 Portion - 45kcal,
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Ähnliches
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
pro 1 Sandwich - Kalorien: 369kcal | Fett: 18.07g | Kohlh: 31.51g | Eiw: 19.25g
Andere Größen: 1 Portion - 369kcal, 100 g - 238kcal,
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Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 152kcal | Fett: 11.15g | Kohlh: 1.97g | Eiw: 10.63g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 141kcal, 1 extra groß - 164kcal, 1 Ei - 152kcal,
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Ähnliches
Serrano
(Coop Qualité & Prix)
pro 100g - Kalorien: 232kcal | Fett: 12,00g | Kohlh: 1,00g | Eiw: 30,00g
Ähnliches
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 138kcal | Fett: 9.79g | Kohlh: 1.11g | Eiw: 10.67g
Andere Größen: 1 extra groß - 149kcal, 1 mittelgroß - 127kcal, 1 Portion - 138kcal,
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Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
pro 1 Sandwich - Kalorien: 339kcal | Fett: 17.54g | Kohlh: 25.75g | Eiw: 18.76g
Andere Größen: 1 Portion - 339kcal, 100 g - 220kcal,
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Jamon Serrano
(Dulano)
pro 100g - Kalorien: 232kcal | Fett: 12,00g | Kohlh: 1,00g | Eiw: 30,00g
Ähnliches
Schinken
(Terrasuisse)
pro 100g - Kalorien: 110kcal | Fett: 4,00g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 17,00g
Ähnliches
Schinken
(Outlawz)
pro 100g - Kalorien: 183kcal | Fett: 6,00g | Kohlh: 6,40g | Eiw: 25,30g
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