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Knäckebrot
pro 1 Scheibe - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.09g | Kohlh: 6.77g | Eiw: 0.91g
Andere Größen:
1 Portion - 113kcal, 100 g - 403kcal, mehr...
Ähnliches
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Vollkorn-Spaghetti
pro 100 g - Kalorien: 123kcal | Fett: 0.54g | Kohlh: 26.38g | Eiw: 5.30g
Andere Größen:
1 Portion - 172kcal, 1 Tasse, gekocht - 172kcal, mehr...
Ähnliches
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Vollkorn-Makkaroni
pro 100 g - Kalorien: 123kcal | Fett: 0.54g | Kohlh: 26.38g | Eiw: 5.30g
Andere Größen:
1 Portion - 172kcal, 1 Tasse, gekocht - 172kcal, mehr...
Ähnliches
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Vollkorn-Tortilla
pro 1 Tortilla - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.45g | Kohlh: 19.54g | Eiw: 3.36g
Andere Größen:
1 kleine Chappatti oder Roti - 71kcal, 1 Portion - 92kcal, 1 groß - 184kcal, mehr...
Ähnliches
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Vollkorn-Zwieback
pro 1 klein - Kalorien: 44kcal | Fett: 1.62g | Kohlh: 6.47g | Eiw: 1.35g
Andere Größen:
1 Portion - 93kcal, 1 groß - 115kcal, 1 mittelgroß - 93kcal, mehr...
Ähnliches
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100% Vollkorn-Fladenbrot
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 120kcal | Fett: 1.17g | Kohlh: 24.75g | Eiw: 4.41g
Andere Größen:
1 klein - 74kcal, 1 groß - 226kcal, 1 Portion - 120kcal, mehr...
Ähnliches
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Vollkorn-Fladenbrot
pro 100 g - Kalorien: 273kcal | Fett: 1.43g | Kohlh: 55.80g | Eiw: 10.47g
Andere Größen:
1 klein - 76kcal, 1 mittelgroß - 123kcal, 1 groß - 232kcal, mehr...
Ähnliches
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Vollkorn Pfannkuchen
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 92kcal | Fett: 4.03g | Kohlh: 11.62g | Eiw: 3.15g
Andere Größen:
1 Pfannkuchen - 151kcal, 1 Pfannkuchen - 5kcal, 1 klein - 30kcal, mehr...
Ähnliches
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Vollkorn-Nudeln
pro 100 g - Kalorien: 120kcal | Fett: 1.37g | Kohlh: 23.49g | Eiw: 5.31g
Andere Größen:
1 Tasse, gekocht - 192kcal, 1 Portion - 192kcal, mehr...
Ähnliches
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