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"Zerhackter Schinken"
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Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 152kcal | Fett: 11.15g | Kohlh: 1.97g | Eiw: 10.63g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 141kcal, 1 extra groß - 164kcal, 1 Ei - 152kcal,
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Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
pro 1 groß - Kalorien: 138kcal | Fett: 9.79g | Kohlh: 1.11g | Eiw: 10.67g
Andere Größen: 1 extra groß - 149kcal, 1 mittelgroß - 127kcal, 1 Portion - 138kcal,
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Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen
pro 1 Sandwich - Kalorien: 339kcal | Fett: 17.54g | Kohlh: 25.75g | Eiw: 18.76g
Andere Größen: 1 Portion - 339kcal, 100 g - 220kcal,
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Schinken
(Terrasuisse)
pro 100g - Kalorien: 110kcal | Fett: 4,00g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 17,00g
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Schinken
(Outlawz)
pro 100g - Kalorien: 183kcal | Fett: 6,00g | Kohlh: 6,40g | Eiw: 25,30g
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Schinken
(Maestade)
pro 100g - Kalorien: 113kcal | Fett: 3,50g | Kohlh: 0,80g | Eiw: 20,00g
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Schwarzwälder Schinken
(Dulano)
pro 100g - Kalorien: 234kcal | Fett: 14,00g | Kohlh: 1,00g | Eiw: 26,00g
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Schinken Hauchfein
(New Lifestyle)
pro 1 Portion (25g) - Kalorien: 27kcal | Fett: 0,50g | Kohlh: 0,50g | Eiw: 5,30g
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Schinken Canapé
(Anna's Best)
pro 100g - Kalorien: 191kcal | Fett: 10,00g | Kohlh: 16,00g | Eiw: 9,00g
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Baguette Schinken
(Brezelkönig)
pro 100g - Kalorien: 193kcal | Fett: 6,30g | Kohlh: 22,80g | Eiw: 9,10g
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