Austern

Übliche Portionsgrößen
Kal
10
Fett
0,34 g
Kohlh
0,55 g
Eiw
0,99 g
Es sind 10 Kalorien in Austern (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Auster, roh
pro portion
Energie
40 kJ
10 kcal
Fett
0,34g
Gesättigte Fette
0,108g
Einfach ungesättigte Fette
0,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,136g
Kohlenhydrate
0,55g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
0,99g
Natrium
30mg
Cholesterin
7mg
Kalium
22mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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