Es sind 233 Kalorien in Blumenkohlauflauf (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
976 kJ
233 kcal
Fett
15,11g
Gesättigte Fette
8,804g
Einfach ungesättigte Fette
4,189g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,918g
Kohlenhydrate
13,26g
Zucker
3,09g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
12,41g
Natrium
402mg
Cholesterin
78mg
Kalium
302mg