Kalorien in Corned Beef (Nur mager gegessen) (1 oz, ohne Knochen, nur mager) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Knochen, nur mager

Energie

297 kJ

71 kcal

Fett

4,23g

Gesättigte Fette

1,752g

Einfach ungesättigte Fette

1,69g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,179g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

7,68g

Natrium

285mg

Cholesterin

24mg

Kalium

39mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen, Fett entfernt)	30
1 Kubikzoll, ohne Knochen, Fett entfernt	42
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach Entfernen von Fett)	50
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	52
1 oz, ohne Knochen, nur mager	71
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	105
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	158
1 Portion (85 g)	212
100 g	250
1 Tasse, gewürfelt	335

Siehe auch

Schweinelende (Ganz, Nur mager)

Schweinelende (Filet, Nur mager)

Bisonfleisch (Mager)

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)

Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak)

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Corned Beef (Nur mager gegessen)

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch