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Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Übliche Portionsgrößen
1 oz, ohne Gräten
1 Portion (85 g)
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
Kal
35
Fett
1,02 g
Kohlh
0,12 g
Eiw
5,93 g
Es sind 35 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Kabeljau (1 oz, ohne Gräten).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Gräten
pro portion
Energie
145 kJ
35 kcal
Fett
1,02g
Gesättigte Fette
0,179g
Einfach ungesättigte Fette
0,41g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,318g
Kohlenhydrate
0,12g
Zucker
0,03g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,93g
Natrium
115mg
Cholesterin
12mg
Kalium
135mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 oz, ohne Gräten
35
1 Portion
(85 g)
104
1 Pazifisches Kabeljaufilet
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 g
122
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