Kalorien in Gebackener oder Gebratener Wels und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)

Energie

485 kJ

116 kcal

Fett

7,38g

Gesättigte Fette

1,637g

Einfach ungesättigte Fette

3,486g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,68g

Kohlenhydrate

0,26g

Zucker

0,06g

Ballaststoff

Eiweiß

11,44g

Natrium

243mg

Cholesterin

35mg

Kalium

223mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	28
1 Kubikzoll, ohne Gräten	31
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	35
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	42
1 oz, ohne Gräten	52
1 Filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	116
1 Portion (85 g)	156
100 g	184
1 Tasse, geflockt	250
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	300
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)	602
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	902

Siehe auch

Gebratener Tofu

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer

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Gebackener oder Gebratener Wels

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch