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Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Übliche Portionsgrößen
1 oz, ohne Gräten
1 Portion (85 g)
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
Kal
104
Fett
3,05 g
Kohlh
0,35 g
Eiw
17,77 g
Es sind 104 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Kabeljau (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
Energie
434 kJ
104 kcal
Fett
3,05g
Gesättigte Fette
0,536g
Einfach ungesättigte Fette
1,228g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,954g
Kohlenhydrate
0,35g
Zucker
0,08g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,77g
Natrium
345mg
Cholesterin
37mg
Kalium
405mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 oz, ohne Gräten
35
1 Portion
(85 g)
104
1 Pazifisches Kabeljaufilet
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 g
122
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