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Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Übliche Portionsgrößen
1 oz, ohne Gräten
1 Portion (85 g)
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
Kal
113
Fett
3,34 g
Kohlh
0,38 g
Eiw
19,45 g
Es sind 113 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Kabeljau (1 Pazifisches Kabeljaufilet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
pro portion
Energie
475 kJ
113 kcal
Fett
3,34g
Gesättigte Fette
0,587g
Einfach ungesättigte Fette
1,344g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,043g
Kohlenhydrate
0,38g
Zucker
0,08g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,45g
Natrium
378mg
Cholesterin
40mg
Kalium
443mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 oz, ohne Gräten
35
1 Portion
(85 g)
104
1 Pazifisches Kabeljaufilet
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 g
122
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